Home > Recetas > Tostada con queso fresco y tomate

para 2 personas Ingredientes

  • panes ciabatta
  • 1 tomate
  • 150 gramos queso fresco
  • canónigos
  • Flora Eco

Preparación ( para 2 raciones)

para tostada con queso fresco y tomate

  1. Corta el pan en rodajas y déjalo tostar en una sarten
  2. Corta en rodajas el tomate y en cuadraditos el queso fresco
  3. Una vez dorado el pan unta un poco de Flora Eco
  4. Pon sobre el pan el tomate, el queso, salpimenta y decoralo con al gusto con unos canónigos
  5. ¡Disfruta esta rica tostada!

¡Sabroso!

Información nutricional (por 100 gramos)

para tostada con queso fresco y tomate

  • Energía (kcal)638,55 kcal
  • Energía (kJ)2669,59 kJ
  • Proteinas30,23 g
  • Carbohydrate incl. fibre (g)65,62 g
  • Carbohydrate excl. fibre (g)61,67 g
  • Azúcar4,9 g
  • Fibra3,96 g
  • Grasas27,75 g
  • Grasas saturadas15,84 g
  • Grasas no saturadas7,86 g
  • Ácidos grasos monoinsaturados7,06 g
  • Ácidos grasos poliinsaturados0,79 g
  • Grasas trans0 g
  • Colesterol78,75 mg
  • Sodio1167,27 mg
  • sal2,92 g
  • vitamina A (mg)3673,91 IU
  • Vitamina C (mg)8,8 mg
  • Calcio555,65 mg
  • Hierro0,93 mg
  • Potasio275,79 mg