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Paso a paso
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Paso a paso

Llevar a cabo una serie de cambios leves y sencillos en tu vida diaria puede mejorar en gran medida tu salud. Así que, si sientes que estás estresado, perezoso, o no tienes mucho tiempo para hacer ejercicio, plantéate un pequeño ejercicio diario. Antes de que te des cuenta, ¡ese pequeño paso se hará más y más grande sin darte cuenta!