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Manten un espíritu joven
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Manten un espíritu joven

Deberíamos seguir el ejemplo de los niños de nuestro entorno. La próxima vez que pases tiempo con tus hijos, nietos, ahijados o sobrinos, juega tú también con ellos.

El juego hará que te sientas joven y, al tratarse actividades que mejoran tu sistema cardiovascular, la fuerza muscular y la flexibilidad, te ayudarán también a mantener tu corazón joven.